本月初，全国首个儿童运动医学科在北京积水潭医院开诊。这是国内首家独立建制、专注儿童运动医学的科室，将聚焦14岁及以下儿童青少年，主要接诊运动损伤及骨关节病患儿，诊疗范围涵盖交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤等常见病种。该科室可针对患儿不同病理阶段、个体化功能需求，制定精准微创的个性化诊疗方案，助力患儿功能康复、重返运动场。该科室的成立有效填补了我国儿童运动医学专科诊疗领域的空白。 前几天，因为平时爱打篮球导致踝关节不适，10岁的小李在爷爷的陪同下来到积水潭医院儿童运动医学科就诊。儿童运动医学科副主任冯超查看了孩子的影像资料，并给小李做了细致查体。“孩子的脚没有结构性损伤，不需要特殊处理，但右脚跟骨骨髓有点水肿，这些与运动过量有关，需要把运动量控制在一定范围内，每天不要跨越一小时，控制剧烈程度。” “近年来，各类儿童损伤愈发普遍，门诊病人数量也确实有所上升。”冯超告诉北青报记者，本次儿童运动医学科的开诊有多个因素。首先，随着我国整体经济水平快速提升，儿童青少年体育运动需求爆发，运动参与率逐年攀升。不过，随之而来的是运动损伤患儿数量不断增加。其次，近20年来，伴随成人运动医学技术的日趋成熟，儿童运动医学技术蓬勃发展，北京积水潭医院是国内最早开展儿童关节镜技术的医疗机构之一。在医院的指导支持下，学科历经20年技术沉淀与临床积累，前交叉韧带保骺重建等多项微创技术日臻成熟，能够匹配中小学生高水平体育运动后的伤病诊疗需求，与“功能至上、重返运动”的核心诊疗理念高度契合。 冯超介绍，与传统儿童骨科相比，儿童运动医学科更多的是瞄准儿童相对高水平的运动需求，帮助孩子重返运动场。在治疗过程中，更多关注微创手段，让功能恢复更快。” 家长应如何识别孩子的运动损伤信号？哪些情况需要及时就医？冯超表示，首先是外伤相对明显，比如出现明显的扭伤、甚至有响动；二是孩子的反应明显，比如脚扭了走不了路、无法承重；三是关注受伤部位的肿胀程度，如果快速肿胀，往往意味着关节重要结构扭伤出血，需要及时到医院评估。 儿童运动也要注意科学。冯超提醒，在运动前，家长要掌握孩子的身体状况，比如重要脏器功能有无缺陷、有无先天性疾病，同时也要关注血糖、血压等身体基础数值。运动之前要做20分钟左右的热身，让肌肉、关节“活”起来。此外，运动也要讲究时长，不可过量，儿童青少年每日运动量最好控制在一小时以内。强度也要适度，比如第一天高强度的篮球之后，第二天就要缓和一些，交替进行。运动完之后也要做充分的拉伸。（北京青年报）